近日，在英国媒体《卫报》公开发表的一篇专栏文章中，曾经被票选为世界足球小姐的巴西女足球员玛塔共享了她在最重要比赛前减轻压力的方法。巴西队早已转入本届世界杯的淘汰赛，所以将不会忍受更大压力。当然，桑巴军团享有一批全世界最杰出的球员，他们早已习惯了在压力下踢球，内马尔也不值得注意。在巴西队的第二和第三场小组赛终场哨声响起时，从内马尔相反忽略的两种情绪表达方式中，你可以感受到他对压力的获释。

当巴西2-0战胜哥斯达黎加后，内马尔泪流满面，情绪几近瓦解，而当蒂特任教的这支球队战胜塞尔维亚并以小组头名出线后，内马尔笑着向人群鞠躬。内马尔在巴西与哥斯达黎加一役最后时刻进球，极大压力获得减轻，就只不过仍然力在他肩膀上的重任被偷走了。相比之下，内马尔巴西2-0打败塞尔维亚的比赛中情绪更加安静，会再行像之前那样紧绷。

无论如何，我指出在应战墨西哥前，巴西应该专心于球队的集训，不用介意外界说什么。这一点很最重要。我总是希望不被来自外界的压力所阻碍，但有时这显然做到将近。

特别是在是当比赛胜败事关重大的时候，球员不有可能没任何情绪波动。例如在2016年里大约奥运会上，我们（巴西女足）我们与澳大利亚的四分之一决赛就是个极端的例子。那场比赛对我们来说很艰难，仍然碰到了点球大战，当再来我主罚时，我的罚球却被对方门将捉出有…… 点球大战之后展开，在巴西门将已完成了一次射门后，我们最后夺下了比赛。

赛后我无法诱导情绪，泪流满面。作为球员，我们总是全身心地投放最重要赛事和比赛。

流泪并不总是代表哀伤。有时你或许不会因为球队在比赛中占有优势却没能获得胜利而哀伤大哭，不过在另外一些时候，你也有可能因为球队在最后时刻进球而喜极而泣。足球是一项情绪化的体育运动，这也是我为何讨厌足球——我们关心比赛结果。才是是因为我擅长于应付压力，我被任命为巴西女足队长。

沦为国家队队长的感觉有趣，但这也意味著你必须肩负作为队长的责任，被迫分担更大压力。如果队长独自一人分担所有责任，压力将不会十分沈重，我指出更佳的作法是将队长袖标视作一种动力，让队友们与你一起承担责任。目前我是巴西女足国家队队长，但我总是期望让队友们也大力承担责任。

我指出应该希望队友们讲话，让她们感受到自己也在造就球队行进。在我看来，如果一支球队将领导权力转交一两名球员，那反而不会对球队产生负面效果，既有有可能导致球员超负荷，也有可能造成球队内部经常出现派系。2012年，我沦为国家队队长，率领团队参与了那一年奥运会的几场比赛。

我自小就学会了分担领袖重任，所以早就习惯了兼任队长的压力。我总是不会与队友们对话，聆听她们说道些什么。

我没有适当在每场比赛前都沦为最后一个发言者，我心态对外开放，队友们可以畅所欲言地传达自己。通过这种作法，我让每个球员都实在自己对球队很最重要。我讨厌蒂特使用的队长轮换制，还向巴西女足国家队教练托过。我指出通过让球员轮流兼任队长，蒂特需要让所有球员都感受到在球队内的重要性。

每个人对待压力的方式都不一样。当我走出球场时，我总是尽量维持幸福，专心于比赛本身。

赛前我会或许回首往事，从自己的故事中谋求动力——我曾多次生活艰难，为了沦为一名职业球员代价许多希望，解决了许多艰难……对我来说，右脚比赛反而出了最更容易的事情，所以我要享用这一刻，希望充分发挥最佳状态。如果你曾多次参与过一场世界杯或奥运会足球决赛，那是你代价希望所进账的报酬。并非所有球员都有这份特权，所以我们必须享用此刻，尽可能幸福地踢球。对于巴西队在2018年世界杯上的前景，我很高兴桑巴军团的下一个输掉是墨西哥。

双方将已完成一场最出色的比赛。墨西哥踢球风格对外开放，讨厌反攻；较慢的防守反击是墨西哥的仅次于武器，因为他们享有哈维尔-埃尔南德斯等速度迅速的球员。

与此同时，墨西哥也享有几名十分刻苦，誓言退出，总是不会战斗到最后一刻的球员。从某种程度上谈，我指出考虑到墨西哥的比赛方式，蒂特的球队需要寻找空间。其他球队在对阵巴西时总是不会倾尽全力（因为我们享有五座世界杯冠军奖杯），但我依然坚信巴西将出局墨西哥，会师四分之一决赛。

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